ERROS MAIS COMUNS
Cãibra na madrugada: descubra o que faz a perna “travar” enquanto você dorme
Na maioria dos casos, o espasmo dura poucos segundos ou minutos, mas o desconforto pode permanecer por horas. Além da dor, as crises frequentes também prejudicam a qualidade do sono e afetam a recuperação muscular do corpo.